Πρόγραμμα Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου

A: 5 sets x 4 reps Heavy Deadlift + 6-8 reps Strict HSPU

B: WOD

     10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
     Wall Ball
     Sit-Ups
     KB Snatch
     Overhead Squat
     KB Clean