A: 4 Rounds NOT For Time
10 Deadlift
20sec HS Hold
B: WOD
2 Rounds For Reps
Battle Rope
Skin the Cat
Kb Snatch
Ring Row
Rope Climb
Ring Push Ups
Rest 1 min between rounds
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου