Πρόγραμμα Τρίτη 21 Ιανουαρίου

A: 4 Rounds NOT For Time
     10 Strict Handstand Push Ups with Wall
     20 Narrow Squats
     10 Push Ups
     10 Roll to Candle Sticks

B: WOD
     10 rounds
     10-9-8...3-2-1
     HR Push-ups
     Pull-ups
     Box Jumps
     Thrusters