Πρόγραμμα Τετάρτη 8 Ιανουαρίου

A: Skill

     15 min HSPU

     15 min HS Balance

B: WOD

     For Time

     50 Barbell Squat Jumps

     10 KTE

     40 Barbell Squat Jumps

     20 Push Ups

     30 Barbell Squat Jumps

     30 Sit Ups

     20 Barbell Squat Jumps

     40 Jumping Pull Ups

     10 Barbell Squat Jumps

     50m Duck Walk