Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2014

Πρόγραμμα Δευτέρα 20 Ιανουαρίου

A: Squat Clean 5-5-5-5-5 65%

B: Calisthenics Pull Ups

C: WOD
     5 Rounds
     5 Burpees
     10 Deadlift
     15 KB Swings
     20 Wall Ball
Αναρτήθηκε από στις

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)