Πρόγραμμα Τρίτη 17 Δεκεμβρίου

A: 5-3-1 Press Week 1

B: Calisthenics Push Ups 

C: WOD
     Bye In 400m Run
     Then 21-15-9-15-21
     Burpees
     Box Jumps
     Bye Out 200m Run