Πρόγραμμα Δευτέρα 30 Δεκεμβρίου

A: Press 5-3-1 System Week 2

B: WOD For Time

     Run 600m- 30 Swings

     Run400m-30 Kb Clean

     Run 200m-30 SDHP

     Run 100m-30 Kb Thrusters