Πρόγραμμα Παρασκευή 6 Δεκεμβρίου

A: Stregth 5-3-1 Week 3 Front Squat

B: WOD

     Swings 30-27-24-21-18-15-12-9-6-3
     Burpees 3-6-9-12-15-18-21-24-27-30