Πρόγραμμα Τρίτη 4 Φεβρουαρίου

A: 6 sets-8 reps Strict Press(2-0-2)

     +

     8 reps Strict Pull Ups (2-0-2)

B: WOD

     For Time

     40 HR Push Ups

     400m Run

     21 Thrusters

     Run 400m

     21 Thrusters

     400 Run

     40 HR Push Ups